Боль в спине

Грыжа, боль в пояснице, остеоартрит — сколько охотников может пожаловаться в конце дня охоты. У охотника-любителя проблемы со спиной могут быть связаны с плохой осанкой, которую никогда не лечили, но эта проблема может исходить от ног. Действительно, плохая обувь, несомненно, окажет очень вредное воздействие на ее владельца. Мы уже говорили на эту тему. Именно по этой причине мы хотели поговорить с ортопедом, чтобы полностью понять, какое влияние может оказать плохой охотничий ботинок или обувь.

Наш собеседник более двадцати лет работает ортопедом. Наша встреча происходила за чашкой чая на базе в хозяйстве, поскольку среди коллег охотников есть люди с различными профессиями…

Совет охотникам, которые жалуются на такие недуги

Прежде всего необходимо провести обследование осанки, которое позволит определить причины боли в спине, бедре, стопе… Все что требуется — это легкое смещение позвонка, нога, плохо удерживаемая в обуви. Чтобы ваше тело вышло из равновесия, адаптировалось и могло вызвать различные недуги.

Иногда это проблемы, связанные с покупкой неправильной обуви или ботинок. Прежде всего, необходимо определить действия, которым может подвергаться ваше тело, особенно ноги, во время охоты. Например, если вы работаете круглый год, вы сможете охотиться в обуви, ваша лодыжка будет хорошо держаться, и вам будет намного холоднее, чем в определенных ботинках. С другой стороны, если вы охотитесь на подходе или в погоне, пара ботинок очень часто необходима, особенно если случается охотиться на заболоченных территориях! Выбор ботинка очень важен.

Если охотнику приходится много ходить и у него слишком большой ботинок, то его нога не держится в нем. Он может соскользнуть, потереться и даже скрутиться. В лучшем случае у него появляются волдыри или выпадает ноготь, в худшем — растяжение связок. С другой стороны, маленький ботинок будет стягивать ногу и нарушать кровообращение. Это приведет к проблемам с кожей (обморожение) и даже ногтями (вросшие ногти на ногах).

Выбор ботинка может повлиять на спину?

Это может быть связано с несколькими факторами. Если у вас болят ноги, ваша осанка будет плохой, и, учитывая климатические условия на охоте (холод, жара, влажность, потливость), есть большая вероятность, что ваше тело подвергнет вас этому жестокому обращению, в частности, из-за болей в спине... Так мы думаем о плоскостопии, варусных стопах, патологических вальгусных стопах, которые со временем вызывают мышечные дистонии, вызывающие напряжение суставов. Таким образом, ваша осанка снова будет нарушена, она адаптируется к этому неправильному положению, и появятся артрозы (боль в колене, бедре, пояснице, грыжи межпозвоночных дисков, боль в шее).

Как пример, пациент пожаловался на защемление седалищного нерва. После анализа смогли выявить проблему со стопой, о которой он никогда не задумывался.

Но и такие аболевания, как проблемы с зубами, нижней челюстью или даже плохой шрам, могут привести к асимметрии тела и плохой походке.

Как решить такую проблему охотнику?

Прежде всего — обувь или ботинок, которые хорошо сидят на ноге и приятны при движении. Конечно, нужна хорошая подошва, которая позволит вам долго ходить, не уставая. Отдавайте предпочтение ботинку с зазубриной подошвой, чтобы гарантировать хорошее сцепление, когда вы находитесь в зарослях кустарника, самшита, кустарника или на краю болота. Хорошо если в ваших ботинках есть подкладка из натуральной кожи, которая позволит лучше «дышать» вашим ногам и избавит вас от некоторых неудобств, особенно при снятии пары ботинок в конце дня.

И наконец — это выбрать хорошие неопреновые ботинки, чтобы вам не было холодно. Худшее, что можно испытать в день охоты, — это замерзшие ноги. Когда вы чувствуете холод в ногах, это несомненно, скажется на ваших руках, носу, но также, прежде всего, на вашей концентрации и стрельбе. Поэтому выбор ботинок важен, но важен и выбор одежды.

Одним словом, выбор хорошей обуви или пары ботинок также может повлиять на безопасность.

Обувь, которая хорошо держит вас, убережет вас от падения, опрокидывания или скольжения. Вне зависимости от того, сломан он или нет, ваше оружие может быть опасным для вас или других людей. Сколько из нас когда-либо проскальзывало на охоту, путешествуя по подлеску?

Поэтому к выбору ботинок нельзя относиться легкомысленно.

Митяй Пичугин